肌斷食對油性肌膚、青春痘肌膚可不可行？

為了測試 #肌斷食 把我自己的皮膚搞得亂七八糟！

身為油痘肌人士，保養品會讓你長粉刺那就是爛的、不對的保養品，但是如果你不擦保養品卻還是長粉刺，說明這種方式根本不適合你。

我為什麼會認為肌斷食是不好的，因為我什麼東西都不擦，就會長一堆 #青春痘 跟 #粉刺。

其實最主要還是要找到適合自己的方式、保養品，如果是 #乾性肌膚 就適合做『肌斷食』。

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